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Dicas para ser mais produtivo no home office

10 dicas para ser mais produtivo no home office

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Nada de se estressar no trânsito engarrafado até o trabalho, mais liberdade e horário de trabalho mais flexível e muito mais conforto durante o expediente. Aí sim, hein!

É, não é à toa que o trabalho home office é hoje o sonho de muita gente.

Mas nem tudo são flores na vida de quem trabalha de casa. É preciso ser muito, mas muito disciplinado mesmo para não se render às tentações da procrastinação e se manter produtivo.

Entenda melhor as particularidades dessa modalidade de trabalho que vem conquistando corações e confira dicas para ser mais produtivo no home office.

O que é home office

“Home office” é a expressão utilizada para denominar o trabalho que é feito de casa, fora do escritório ou ambiente formal de uma empresa.

Também é conhecido como trabalho remoto, trabalho a distância ou teletrabalho.

Antes, ele era um privilégio dos freelancers, mas, hoje, muitas empresas já usam a jornada home office como um benefício.

É comum encontrarmos profissionais de carteira assinada que são liberados para trabalhar de casa um ou dois dias na semana.

As vantagens do trabalho home office

  • Flexibilidade de horários
  • Privacidade
  • Redução de custos
  • Redução do estresse relacionado ao trânsito
  • Facilidade para ter outro tipo de renda
  • Qualidade de vida
  • Conforto e comodidade

10 dicas para ser mais produtivo no home office

Invista no seu ambiente de trabalho

Sua casa será seu escritório, então é preciso ter uma boa estrutura e um ambiente confortável para realizar suas atividades.

Invista em um bom computador, que suporte bem todas as ferramentas e programas que você utilizará no seu dia a dia.

Uma cadeira confortável é um item indispensável para o seu conforto e bem-estar. Imagina ganhar um problema na coluna. Ninguém merece!

Lembre-se também de que uma boa conexão à internet é o item básico para que você consiga trabalhar e se comunicar com seus colegas.

Tenha um local específico para trabalhar

O mandamento número um do trabalhador home office deveria ser: não trabalharás na sua cama. É muito importante ter um local definido para trabalhar.

Especialmente para quem trabalha de casa, às vezes fica difícil separar um local de trabalho de um de lazer.

Essa desassociação é muito importante para a sua saúde mental. Imagina você trabalhar e dormir no mesmo lugar. A mente pode demorar mais a se desligar dos afazeres.

Ter um lugar definido para trabalhar também vai ajudar você a se concentrar melhor.

Crie pequenos rituais

Se todos os dias você acorda, toma banho e depois come o café da manhã para depois ir trabalhar, seu cérebro vai entender que é hora de trabalhar logo após o café.

Esses pequenos rituais ajudam a ter uma rotina e a fazer seu corpo e sua mente entenderem mais rápido os sinais de que a jornada de trabalho vai começar.

Isso ajuda a ganhar tempo e evitar a procrastinação típica de antes de entrar no ritmo.

Cuide-se bem

Em casa é fácil acabar se descuidando de alguns exemplos básicos de autocuidado como se alimentar bem, beber água e fazer exercícios regulares.

Tente driblar a preguiça de se levantar para buscar água. Lembre-se de comer de forma saudável, evitando os lanches fora de hora e tendo horários regulares para se alimentar.

Pratique exercícios físicos, seja na academia, seja na sala de casa.

Pode parecer besteira, mas esses pequenos hábitos vão ajudar muito na sua disposição e, consequentemente, na sua produtividade.

Resista às distrações

As distrações estão em todos os cômodos da sua casa, só esperando aquele momento em que você vai procrastinar.

A cama chama para um cochilo, os livros no escritório convidam para viver uma aventura e a TV diz que você merece ver um episódio de um seriado por já ter produzido muito.

Poder se render a esses pequenos prazeres no meio do dia é uma das vantagens do home office, mas cuidado para não extrapolar.

Sempre priorize suas atividades do trabalho antes de pensar no lazer.

Conheça seus melhores horários

Saiba em quais horários do dia você é mais produtivo e programe-se para trabalhar nesses momentos.

As tarefas mais complexas e que exigem dedicação maior devem ser feitas justamente nas horas em que você rende mais.

Nem sempre será possível fazer seus próprios horários, pois às vezes é preciso conciliar com o restante do time, mas esse autoconhecimento vai ajudar muito a se manter produtivo.

Estabeleça limites com os outros moradores

Se você não mora só, é muito importante comunicar a quem mora com você quando estiver trabalhando.

Imagina estar no meio de uma reunião no Skype e ser interrompido por gritos vindos da cozinha, questionando se você quer macarrão ou lasanha.

Estabeleça limites também com seus amigos. Eles podem aparecer, no meio da tarde, com um convite imperdível para ir ao cinema.

Quem não está acostumado com o home office tende a achar que quem fica em casa está desocupado. 

Saia de casa

É muito comum que quem trabalha em casa acabe vivendo como um eremita. 

Vá lá fora, veja o sol, passeie com o cachorro. Marque um almoço com os colegas do trabalho ou aproveite para ir trabalhar em um coworking.

Acabou o expediente? Avise os amigos e vá se divertir! Uma mudança de ambiente vai fazer bem para a mente e para o corpo.

Mantenha a comunicação com o time

Como você não vai trabalhar ao lado dos seus colegas, é preciso encontrar formas de manter a comunicação entre vocês afiada.

Use a tecnologia a seu favor para facilitar o contato e não deixar que haja gargalos na comunicação.

Faça pausas

Quando não se trabalha em um ambiente formal e não há a obrigação de cumprir uma carga horária, a tendência é querer trabalhar sem pausas para entregar logo todas as demandas.

Não faça isso! Pausas são necessárias para a sua saúde e sua produtividade.

Vá ao banheiro, faça um lanchinho, assista a um vídeo no YouTube, faça carinho no seu pet ou vá se alongar. O importante é tirar alguns momentos para espairecer.

Poder trabalhar home office é uma oportunidade incrível de aumentar sua qualidade de vida. 

As dicas deste post vão ajudar você a aproveitar o que há de melhor nessa forma de trabalhar.

Gostou deste post? Confira também: Como aumentar sua produtividade no trabalho: dicas de metodologias e ferramentas

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